Klantbeleving

Klantbeleving

Zowel in mijn groepslessen als in de personal training sessies zal ik jou alle bewegingen zo natuurlijk mogelijk laten voelen, met als doel ze weer zelfstandig en in jouw eigen lijf te kunnen uitvoeren. Hoe ervaar jij de "instant feedback" van jouw lichaam?

Mijn klanten zijn vaak verbaasd over het snelle resultaat dat je al met één pilatesles in de week kunt bereiken. Door de repeterende bewegingen en het feit dat de oefeningen zo natuurlijk aanvoelen, krijg je direct positieve feedback van je eigen lijf. Pilates is bovendien een holistische manier van werken. Het gaat altijd om het hele lichaam en niet maar één onderdeel.

Veronique

Veronique

Personal Training vanwege knie operatie

Omdat ik voor een knie operatie ging, wilde ik eerst wat fitter worden. Kijken wat er nog te redden was. Ik ben sportief, maar heb mijn lijf toch niet goed ingezet. Met als gevolg, slechte knieën, hele korte hamstrings en niet een hele sterke onderrug. Kortom: aan de bak. Al redelijk snel merkte ik dat mijn lijf goed vooruit ging. Ik kreeg meer ruimte en veel minder pijn.
Ik heb 3x een "second opinion" aangevraagd bij verschillende artsen. Ik begon ernstig te twijfelen over de knie operatie. Resultaat: operatie uitgesteld, het gaat super goed. Mocht ik toch een operatie willen, waarschijnlijk onvermijdelijk, dan ben ik sterker en soepeler. Iets wat mijn revalidatie en herstel alleen maar ten goede zal komen. Ik ben erg blij, maar vooral best trots op mijzelf dat ik nu mijn lijf goed gebruik. Een investering, ik moet hard werken, maar Friedeke is eerlijk en deskundig. En het is ook gewoon leuk!

Personal training