Friedeke Verkleij-Veenman


Workshops

Organiseer je een afdelingsuitje of ben jij geïnteresseerd in een teambuilding activiteit voor jouw afdeling? Organiseer je een vrijgezellendag of een ladies day voor je vriendinnen? Ook hiervoor kun je terecht bij Pilates Principles.

Tijdens een afdelingsuitje kan een formelere heisessie worden aangevuld met een inspirerende “onderbreker” in de vorm van een lichte Pilates work out. Deze work out op de principes van Pilates geeft een gevoel van instant positiviteit en creativiteit. De ervaring leert dat zo’n onderbreking direct de sfeer verzacht en het groepsgevoel verhoogt.

Ladies day

Op dit moment zijn ladies days erg populair. Een girls only dag die onder andere wordt ingevuld met een op Pilates en yoga gebaseerde work out. Een drankje, hapje en goodiebag maken de dag compleet. Een ladies day wordt uiteraard volledig op maat gemaakt.